Массаж – это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду.

Массаж может быть общим, когда последовательно прорабатываются все зоны тела и местным, локальным, когда работа ведется на отдельно взятом сегменте. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.

Гигиенический массаж является активным средством укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний. Гигиенический массаж применяется чаще в форме общего массажа. Одним из видов этого массажа является косметический массаж; цель его – уход за нормальной и больной кожей, предупреждение ее преждевременного старения, от различных косметических недостатков (рубцовые изменения кожи и др.)
Лечебный массаж – широкое понятие, в которое можно включить любой вид массажа направленный на лечение. Глобально лечебный массаж можно разделить на:
классический, который применяют без учета рефлекторного воздействия и проводят вблизи поврежденного участка тела или непосредственно на нем;
сегментарно-рефлекторный – выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используются специальные приемы, воздействуя на сегментарные рефлекторные зоны. К этому виду массажа, в частности, относятся соединительнотканный, периостальный, точечный (шиатсу), су джок и прочие способы воздействия на рефлекторно связанные между собой участки кожи и внутренние органы.
Спортивный – это сочетание гигиенического и лечебного массажа для подготовки спортсменов к соревнованиям, повышения их работоспособности, быстрейшего восстановления после соревнований.
Самомассаж – изолированно  используется целенаправленными людьми, которые ограничены во времени но желают быть здоровыми и деятельными, или как поддерживающая терапия после проведенного курса массажа.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...